ドピュピュのピューーー!オナ禁失敗…だけど速攻で復活!の巻。

どうもキタムーです。

以前の記事でもちょこっと書いたのですが最近彼女にフラれてしまいました。一旦その気持ちが落ち着いたかに見えたのですが…そうでもなくて悲しみが再燃。

その悲しみから食欲はげっそり無くなってしまいましたが、寂しさから性欲は進むばかりです(笑)そんな状況なのでオナニズムの魔の手に心と身体を持っていかれそうです。

 

強引に頑張ればオナ禁自体は続行出来るかもですが、あえて欲望と怠惰に溺れることによってオナ禁リセット後の対処法を深く考えるの良い機会ではないか?と発想転換しました(笑)

なのでその実験結果をさらしたいと思います。

 

やはり一言でオナ禁と言ってもオナニーが習慣化されている人にとっていきなり断つのは困難な部分があります。そして多くの人が失敗して挫折するのはリセット後の回復方法が明確じゃないからだと思います。

だからきちんとした回復方法を心得ていれば、仮にリセットしても挫折せずに気持ちをリフレッシュして再度オナ禁にチャレンジ出来るんじゃないかと考えました。

これはあくまで緊急オペ的な内容でオナニーを推奨するものではない!という事をご了承下さいませ。

 

オレは今からオナニーをする!と堂々と宣言

意外かもしれませんが、なんとなくやった場合と意識してやった時のオナ禁リセット後のダメージには雲泥の差があります。

  1. やるつもりは全然なかったのになんとなくオナニーしてしまった…突発的な性欲に襲われて不意にしてしまった…
  2. オレは今からオナニーをするんだ!と自分に宣言して意識的に発射

この2つの間には大きな違いがあります。ちょっと分かりにくいかもしれないのでこれを他の事で例えてみましょう。

 

(例1)集めていたスターウォーズのコレクションを突然捨てられるのと、「もうコレクションの趣味は卒業する!」と自分で捨てた場合。

(例2)何の前触れなしに急に彼女からフラれた時と、自分から別れを告げた場合。

 

どちらの方がダメージが少ないでしょうか?両方とも後者ですよね。この例からも分かるように基本的に人間は不意の出来事に弱いと思います。

何故不意に弱いかというと単純に突然起こると気持ち的にビックリして動揺しますし、その後の対処方法を考えていないからです。

 

もう一つだけ例を出します。

(例3)予期せず突然に会社からクビを言い渡されるのと、2ヶ月後に会社が潰れるので職を失うと分かっている。

これも後者の場合は2ヶ月後に会社がなくなるのが確定しているのでその間に色々と準備ができるし、気持ちの整理もつけられます。

 

厳密には突然クビを言い渡すのはダメで1ヶ月前くらいに宣告しないといけないはずですが。ちょっとその辺の期間は詳しくないのであれですが。

とにかく突発的に起こる事と意識して準備した果てに起こることでは受けるダメージ量が全然違うということです。

 

これをもう一度オナニーに置き換えると、突発的にリセットしてしまうと「あーやってしまった…」と精神的に落ち込むし、その後どうしたらいいかも考えていないので最悪疲れてそのまま惰眠を貪ることになりかねません。

逆にきちんと意識していれば「あーやってしまった…」とはなりにくいです。だって今から自分でやると決めてやっているので(笑)

 

もちろんそれでも罪悪感や後悔は確実にありますが、だいぶその気持ちが減少されます。(これについては次項で詳しく説明します)

さらにリセットしまった後にどうしたらいいのか?という回復手段がテンプレのごとく頭に入っているので、それを確実に遂行すればリセット後のダメージが激減されます。

 

これは素晴らしい行為だった!と強引に納得させる

先ほど射精後に罪悪感や後悔が襲ってくるけど、意識することでその気持ちが軽減されると書きました。

でもそもそもなんでセックスと違いオナニーは射精の瞬間から明らかにネガティヴと後悔の感情が襲ってくるんでしょうか?

その違いを決める重要なキーワードが「これは素晴らしい行為だった!」と自分で納得してるかどうかだと僕は思います。

 

まずはセックスの場合ですが男性の場合、基本的に納得してヤってることがほとんどだと思います。全然好きでもない、全く可愛くもない森三中のような女性とは普通はヤラないと思います(笑)

自分がヤリタイという気持ちがあるからこそヤル。当たり前のことですよね。

 

でもそういう気持ちが男性側にあったとしても、必ずしも女性側もそうとは限りません。時には全然したくない時や拒否したい時もあると思います。

そういう状況で女性側が「今日はちょっと体調が悪いんだ…」とか「今はあんまりしたくないかな」と言われたら僕はやらないようにします。まぁこれも当たり前だと思います。でも時にはどうしても性欲が爆発して抑えきれずに行為に及んでしまう時もありました。

 

そんな時は女性側は当然「しょうがない。やらせてあげるよ」「嫌だけど付き合ってあげるよ」みたいな空気感や態度がモロに出る時があります。そんな時は僕自身セックスで射精してもあまり気持ちよくないし、後悔してしまい落ち込みました。

これは何故かというと「納得してないから」です。これは素晴らしい行為だった!と納得してないから落ち込んだり嫌な気分になる。

 

そこで思ったのはセックスとオナニーは出るホルモンが違うからセックスは幸せな気持ちになるとも限らないってことです。

もちろんセックスの方が素晴らしい行為なのは言うまでもないですが、自分が感じる気持ちによっても射精&リセット後のダメージが変わってくるなってことです。

 

オナニーで嫌悪感を感じて落ち込むのは悪玉の男性ホルモンが出たりセロトニンを消失するからでもあるんですが、この納得していない気持ちによる部分も多少あります。

なのでオナニーをする時、した後に「これは素晴らしい行為だった!」とか「むしろずっとムラムラするよりスッキリして良かったし」的な感じで強引に納得させることでリセット後の状態がかなり違うと感じました。

 

でも冒頭にも書きましたがこれは緊急オペ的なやり方なので「ムラムラするよりスッキリして良かった」という考え方にはなってはダメです。この考え方がデフォルトになってしまったらオナニーを肯定するに等しいからです。

ちょっとややこしくて申し訳ないですが、あくまで一時的に脳を騙すことでダメージの軽減を計りましょうってことですね。

 

トランポリン運動で脳みそをシェイク

意識をしてリセットしたら次は運動です。必ず射精後すぐに運動して下さい。ちょっと休憩とか思ってるとすぐにダルさが襲ってきて動けなくなります。

あ、もちろん液体の処理をティッシュなりシャワーなりで済ませてからですよ(笑)

下半身のキレイさが戻ったらすぐに運動です。トランポリンがない場合はトランポリンじゃなくてもいいですが、まずはトランポリンについて書いていきます。(トランポリンが無い場合については後述します)

 

やり方と言っても特に説明することもないですが10分くらい飛び続けます。余裕があるなら15分くらい飛んでもいいですが、それ以上は必要ないかなと思います。

一気にやるよりは10分をワンセットと捉えて、気持ちが沈んできたらまた飛んでリセット後のダメージを回復するイメージです。

10分って短いように思えますが、トランポリンを10分飛ぶと結構疲れます。人によっては10分も長いと感じるかもしれないので5分をワンセットにして時間を置いて何セットかこなすのもいいかと思います。

 

僕はワイヤレスイヤホンを耳に突っ込み、好きな曲を聴きながら飛んでます。これは個人の好みですがハードロックでテンション高めな曲を聴いた方がそれにつられてテンションが復活してきますね。

こんな感じでトランポリンって空いた時間に手軽に運動できるので、もし持ってない方は購入するのをオススメします。オナ禁に限らず、運動は費用対効果がメチャクチャ高いです。

 

ちなみに僕が使ってるのがコレです。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トランポリン 36 

 

やはり一番のメリットはやはり手軽に運動できることですね。寒い日、暑い日、雨の日って外に走りに行くのは億劫になりますがコイツがあればいつでもサクっと身体を動かせます。

服着替えたり、髪型を気にする必要もありません。10分飛ぶだけで心も身体もスカッとするし、何よりジャンプするのが楽しいです(笑)

1つ注意点としてはやや音が出るので木造アパートとかだと周りへの騒音に気を使うかもしれません。

 

トランポリンが無い場合

トランポリンがある前提で書きましたがなくても問題はありません。要は「すぐに身体を動かそうぜ、運動しようぜ!」ってことです。

本当は走るのがいいですが、それは面倒だ!って場合はウォーキングでもいいです。特に晴れの日だと太陽の光を浴びれて幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されます。

 

曇り日でも晴天よりは効果は減少しますが、その分長く浴びていれば効果はあります。

夜の場合は太陽は出ていないのでその恩恵は受けられないかもしれないですが、外に出れば新鮮な空気を吸えるので深呼吸しながら歩けば効果的です。

ちなみに僕はトランポリンもするし、その後さらに外に出るようにもしています。

 

一応推奨する運動を以下にまとめておきます。

  • トランポリン
  • ランニング
  • ウォーキング
  • 筋トレ

 

サプリメントを補給する

順番としては運動する前の方がいいかなと思います。というよりリセットしたらなるべく早くですね。

あ、もちろん液体の処理をティッシュなりシャワーなりで済ませてからですよw(2回目)

どんなサプリメントがいいかというと、亜鉛やノコギリヤシですね。ちなみに普段僕が飲んでいるオススメのサプリはこちらです。

仙豆的なパワーを秘めた亜鉛サプリの威力

 

オナ禁中の性欲をコントロールしてリセットを防ぐ効果も高いので毎日2錠ずつ飲んでいて、リセットしてしまった時にはさらに2錠飲むようにしています。1日2〜6錠飲むのが目安量と書かれています。

このサプリを継続的に飲むようになってから相当オナ禁が楽になりました。今回はオナ禁中にリセットしてしまった時の回復方法を書いていますが、そもそもリセットしないことが一番いいですからね…

※僕が言っているリセットはオナニーによるリセット=射精のことです。セックスはリセットには含まれないという考え方です。

 

満腹時じゃない時にリセットする

もう一つ注意点があります。それは満腹状態の時にリセットしないことです。

これはなぜかと言うと満腹になると、眠くなります。その状態でオナニーするとさらに眠くなってもはや動けなくなります。もう少し詳しく書いていきますね。

 

オナニーによる射精は超絶エネルギーが奪われますが、一刻も早くその状態から回復するというのが今回の記事の趣旨でしたね。

でも満腹状態だと消化の方にエネルギーが大量に使われます。(食べたものを消化するにもかなりエネルギーが奪われます)

 

なので満腹状態だともはやオナ禁リセット後の回復に費やすエネルギーが残っていないというのが僕の感想です。

もちろんその日の体調にもよりますが、満腹+オナニーだと射精後に確実に寝てしまいます。

 

だからどうしてもリセットするなら空腹時or満腹じゃない時がベストです。

そしてポイントとしては射精後すぐに身体を動かして回復活動を開始することです。だから満腹状態だと運動ができない…なので射精後に全く動けなくなってしまい終わりって感じです。

 

ちなみに昔はオナニーした後は寝て回復するのがいいと思ったんですが、いかんせん起きられない(笑)夜寝る前にやってそのまま寝るのであれば、まだ理にかなっているのかなとも思いますが、日中にその状態で寝てしまうと2~3時間起きられないこともしばしば…

しかも起きてから頭痛いし、頭が働かないし、夜は寝れなくて生活のリズムがぶっ壊れる…と最悪としか言えません。なので日中にオナってしまった場合は寝て回復するのは避けた方がいいかなと思います。

 

なのでこれまで書いてきたように身体を動かしまくってオナ禁リセット後のダメージを回復させる。この方が賢明な気がします。

もちろん、寝過ぎずにきちんと起きられる自信があるなら仮眠もありですが。

 

オナニーが漢から奪うモノ一覧を確認

最後になりますがこれも大事なことです。

リセットによるダメージを最大限に防ぎながらオナニーをしてると「あれ?意外とオナニーしながらでも回復を頑張れば大丈夫じゃね?オナ禁しなくてもよくね?」みたいな錯覚に陥る瞬間があります。

こうなるとせっかくのオナ禁習慣が無駄になるし、逆にオナニーが習慣に返り咲いてしまいます(笑)

 

なので今回はたまたまオナニーしてそこまでダメージ受けなかったかもしれないけど、もっと他にもオナニーによる恐怖はあるぞ!と脳に再確認させるようにします。

自分の中に恐怖感をリアルに具体的に植え付けます。

 

  • 女性との出会いが遠のいていくこと
  • オレって一生ひとりぼっちかもしれない…
  • 彼女いなすぎて周りから馬鹿にされる…
  • ハゲるかも…
  • 怠くなってまた時間を無駄にしてしまう…

 

なんでもいいんですが自分にとって恐怖になりうることを鮮明に描きます。そうすると「オナニーなんてもう嫌だーーー!!」と思えてきます。そこまでやってこの回復方法のステップが終了って感じですね。

もちろんまた性欲が湧いてきてやりたくなってしまうのですが、オナ禁の習慣を途切れさせないためにもここまでやっておきましょう〜

 

まとめ

オナ禁中と比べるとそりゃダメージは感じますが、かなり軽減されたように思います。

70%減くらいかな?いや、ちょっと言い過ぎかも、60%にしておこう(笑)でもリセット後の対策無しの時に比べればかなりスピーディーに通常モードに戻せたかなと思います。

 

今回は最初に書いたように実験だったので禁断の2連射もしてしまいました…射精後から5〜10分で新たなるオナニーを開始して抜いてみたんですが。

やはりダメージが大きすぎて爆死しました(笑)なのでこの回復方法が一定の効果があったとしても過信はしないようにしてください。

ということでこの辺で終わりたいと思います。ありがとうございました〜♪

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